Les indications de la sophrologie sont prophylactiques,pédagogiques et thérapeutiques:

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• Dans le cadre de la prophylaxie la sophrologie permet:

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D’accéder à un “ mieux-être”

Une meilleure connaissance de soi

De gérer son stress ainsi que les conflits

Elle permet une meilleure qualité de relation à soi et aux autres

 

• Une approche pédagogique permet de mieux se préparer à un événement particulier afin de le vivre dans les meilleures conditions possibles:

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Examen

Accouchement

Entretien professionnel

Intervention chirurgicale

Compétition sportive….

 

• En complément thérapeutique (car il ne s’agit en aucun cas de se substituer aux traitements médicaux) :

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Anxiété

Dépression 

Acouphènes

Phobies

Insomnie

Spasmophilie

Asthme

Obésité

Boulimie….

 

• En complément thérapeutique en cancérologie, la sophrologie peut permettre de mieux supporter la maladie et les traitements.

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Le but du sophrologue est de vous accompagner mais également de vous transmettre une “méthode” pour que vous puissiez être autonome et devenir acteur de votre prise en charge.

 

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